Пять цитат Лао-цзы, которые могут изменить ваше мышление

34

Пять цитат Лао-цзы, которые могут изменить ваше мышление
«Заботьтесь о том, что думают другие люди, и вы всегда будете их пленником».

Пять цитат Лао-цзы, которые могут изменить ваше мышление
Автор фото:五 玄 土 ORIENTO на Unsplash

Автор: Лео Зебальос

Лао-цзы был древним китайским философом, основателем даосизма , древней китайской философии. Он подчеркивает, что делать то, что естественно, и плыть по течению. На самом деле мало что известно о Лао-цзы, но мы знаем, что он написал часть своей мудрости в тексте Дао Дэ Цзин, священном даосском тексте с сочинениями других философов.

Что меня больше всего поражает, так это то, как эти люди, жившие тысячи лет назад, уже выяснили основные принципы счастливой жизни. Они столкнулись с другими проблемами и обстоятельствами, чем мы сегодня, но их мудрость все еще может быть применена в нашей жизни, и она может изменить то, как мы думаем о мире и самих себе.

Лао-цзы предлагает несколько важных уроков о том, как жить более счастливой жизнью и достигать наших целей.

«Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага»

Эта цитата затрагивает фундаментальную часть личного совершенствования и роста.
Часто страх мешает нам попробовать что-то новое. Вы можете придумать несколько оправданий, чтобы не выходить из своей зоны комфорта, например: «У меня нет времени» или «Я в порядке, такой, какой я есть».

Но глубоко внутри вы знаете, что боитесь действовать, потому что не хотите потерпеть неудачу.

Я понял. Я тоже так себя чувствую, и в прошлом страх мешал мне делать то, что я действительно хотел. Легко почувствовать себя подавленным, когда вы решите действовать и увидите долгий путь улучшения своей жизни, который ждет впереди.
Хорошо то, что вам не нужно думать об этом долгом пути или радикально менять свою жизнь, чтобы увидеть улучшения. Вместо этого начните делать маленькие шаги.

Как применять:
Делайте маленькие шаги к жизни своей мечты. Неважно, насколько он мал, важно начать работу и начать набирать обороты.

Ключ к успеху — постоянство, поэтому начните принимать здоровые привычки, чтобы улучшить свою жизнь. Вы можете выбрать множество здоровых привычек, и вам нужно будет придерживаться их, чтобы извлечь пользу.

Как ты это делаешь?

Начните с выполнения самого простого варианта желаемой привычки.
Хотите читать больше книг? Начните с чтения 5 страниц в день
Хотите вести дневник? Записывайте свои мысли по 5 минут каждый день
Хотите быть в форме и здоровым? Начните ходить в спортзал раз в неделю или делайте упражнения, требующие минимум усилий, дома.

Начните с малого, а затем постепенно увеличивайте количество времени, которое вы тратите на эти привычки.

«Жизнь — это череда естественных и спонтанных изменений. Не сопротивляйтесь им — это только порождает печаль. Пусть реальность будет реальностью. Позвольте вещам течь естественным образом, как им нравится ».

Когда что-то идет не так, мы расстраиваемся, а иногда и злимся. Это совершенно нормально, и от вас даже этого ждут.

Лично я не люблю перемены, особенно когда они вызывают негативные эмоции. Но грубая реальность такова, что наша жизнь постоянно меняется и развивается. У нас мало контроля над внешним миром, поэтому есть смысл перестать сопротивляться этим изменениям.

Конечно, легче сказать, чем сделать

Я сопротивлялась изменениям в своей жизни, сосредоточиваясь на прошлом и сосредотачиваясь только на их отрицательной стороне. Если вы будете вести себя так, вы почувствуете себя несчастным и потерянным в своей жизни.

Как применять:
Пусть реальность будет реальностью . Адаптируйтесь к новым изменениям и постарайтесь увидеть положительные стороны в долгосрочной перспективе. Поначалу нормально злиться и горевать, в зависимости от типа изменений.
Но не оставайтесь там слишком долго, потому что будет труднее выйти из этого негативного состояния ума. Негативные эмоции неизбежны. В какой-то момент жизни мы все чувствуем грусть или стресс из-за определенной ситуации или события.
Но вы не можете позволить этим эмоциям определять вас, вам нужно интерпретировать эти эмоции как положительные.

Спроси себя:
«Что я узнал из этой ситуации?»
«Как это может принести мне пользу в будущем?»
«Довольствуйтесь тем, что у вас есть; радуйтесь тому, как обстоят дела. Когда ты понимаешь, что ничего не недостает, весь мир принадлежит тебе ».
Практика благодарности — один из лучших способов почувствовать себя счастливым с собой и своей жизнью.

Если вы хотите достичь своих целей, вам необходимо иметь положительный имидж о себе. И вам также нужно довольствоваться тем, что есть у вас в настоящем.
У некоторых людей их больше, чем у других, но сам факт, что вы можете прочитать это, потому что у вас есть компьютер и подключение к Интернету, — это то, за что вы должны быть по-настоящему благодарны.

У благодарности много преимуществ . Что мне действительно нравится, так это то, что это улучшает ваше психическое здоровье и дает больше ясности. Когда у вас есть постоянная практика благодарности, токсичные эмоции, такие как разочарование или негодование, со временем начинают влиять на вас все меньше и меньше.

Как применять:
Заведите привычку выражать благодарность. Есть много способов сделать это. Например, каждый вечер я думаю о трех вещах, за которые я благодарен за этот день.

Это может быть что угодно, дело в том, что вам нужно искренне им признаться. Может быть, вы чувствуете благодарность за фильм, который вы посмотрели, за чтение главы вашей книги, наблюдение за закатом или прогулку. Это помогает вспомнить, как вы себя чувствовали в этих ситуациях. Попробуйте воссоздать их в уме.

Если вы хотите улучшить эту практику, подумайте о трех вещах, за которые вы благодарны в себе.

Может быть, вам понравилось, насколько вы были вовлечены в беседу с кем-то, или, может быть, вы довольны тем, что доверили себе принятие решения. Опять же, это может быть что угодно, только не забудьте искренне поблагодарить их.
«Те, кто знают, не говорят. Те, кто говорят, не знают ».

Нас учили, что разговорчивые и общительные люди добиваются успеха в жизни. Вот почему люди часто говорят и говорят вещи, не думая о них.

Люди предпочитают говорить, а не слушать, потому что это человеческая природа. Мы чувствуем, что вносим больший вклад, когда говорим. А кто бы не хотел больше делать миру?

Проблема в том, что мы не слушаем, чтобы понять, мы слушаем, чтобы ответить. Мы готовы поделиться своими мыслями и мнениями, как только собеседник перестанет говорить. Но вы можете многому научиться , просто слушая намеренно.
Кроме того, когда вы хороший слушатель, это заставляет человека, с которым вы разговариваете, чувствовать себя любимым и достойным быть услышанным. Они захотят больше быть рядом с вами.

Как применять:
Вы, наверное, уже знаете, как его применять. Больше слушайте и меньше говорите.
Каждый раз, когда вы с кем-то разговариваете, старайтесь сосредоточить все свое внимание на том, что он говорит. Задавайте им вопросы о том, как они себя чувствуют и их мотивации.

Не перебивай. Прежде чем отвечать, дождитесь, пока этот человек закончит говорить. Со временем вы поймете, насколько полезнее слушать, а не говорить то, что приходит вам в голову.

«Заботьтесь о том, что думают другие люди, и вы всегда будете их пленником».
В течение многих лет меня слишком заботило то, что думают обо мне другие люди. Заботиться о мнении других людей — это нормально. Иногда нам нужно заботиться о том, что думают другие люди, иначе мы будем делать все, что захотим, и, вероятно, все не будут любить нас.

Это становится проблемой, когда вы начинаете одержимо беспокоиться о том, что о вас думают другие люди.

Вы пытаетесь произвести впечатление на людей, показать им, насколько вы удивительны, и, прежде чем вы это осознаете, вы скроете свое подлинное «я», вы будете принимать решения только для того, чтобы доставить удовольствие другим, и перестанете жить своей жизнью так, как вы этого хотите.

Как применять:
Я знаю, это может звучать банально, но будь собой.
Примите свою странность. Это то, что делает вас уникальным и выделяющимся. Не бойтесь делать что-то или думать иначе, чем другие, и принимать решения, которые большинство людей не одобрят.

Если это не причиняет вреда вам и другим людям и делает вас счастливыми, делайте это. Никто не знает вас лучше вас, поэтому перестаньте пытаться угодить или заботиться о том, что о вас думают другие люди.

Пять цитат Лао-цзы, которые могут изменить ваше мышление
«Заботьтесь о том, что думают другие люди, и вы всегда будете их пленником».

Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии