Неужели слишком поздно изучать новые навыки?

35

Неужели слишком поздно изучать новые навыки?
Вы упустили свой шанс стать вундеркиндом, но взрослым еще предстоит развиваться.

Неужели слишком поздно изучать новые навыки?
Фото: Jessica Wong

Маргарет Талбо

Радости — а иногда и смущения — быть новичком могут быть противоядием от напряжения перфекциониста.

Среди вещей, которые я не упускал с тех пор, как вступил в средний возраст, — это ощущение абсолютного новичка. Прошли десятилетия с тех пор, как я сидел в классе в сгущающемся облаке непонимания (Алгебра 2, десятый класс) или искренне пытался, урок за уроком, приобрести навык, которому явно не суждено было сыграть большую роль в моей жизни. (современный танец, двенадцатый класс). Научиться ездить на велосипеде в начале тридцатых годов было исключением — немного унизительно, когда моему мужу приходилось бегать рядом с велосипедом, как если бы вы бежали с ребенком, — но в конечном итоге это было полезно. В меньшей степени было то время, когда группа японских школьников пыталась научить меня оригами на публичном мероприятии, где я был почетным гостем — я никогда не забуду их мрачное недоумение, когда мои неуклюжие пальцы изувечили еще одного бумажного журавлика.

Как и Том Вандербильт, журналист и автор книги «Новички: радость и преобразующая сила обучения на протяжении всей жизни» (Кнопф), я все время узнаю новые факты, но редко получаю новые навыки. Журналисты регулярно попадают в незнакомые субкультуры и области знаний, узнав достаточно, по крайней мере, для того, чтобы задавать правильные вопросы. Различие , которое он проводит между его энергичным накоплением декларативных знаний, или зная , что и его скудное внимание на процедурные знания, или зная , как , мне знакомо. Перспектива заново открыть себя, скажем, поздно начинающим лыжником, керамистом или марафонцем вызывает только праздный интерес, что-то вроде размышлений о том, каково это жить в каком-нибудь городке, который проезжает по шоссе.

Несомненно, есть способ придать этому сопротивлению положительный оттенок. Если вы любите свою работу и находите ее интеллектуально и творчески полезной, вы можете не испытывать побуждения открывать другие комнаты в доме своего разума, какие бы скрытые таланты и потерянные призвания ни находились там. Но действуют и менее счастливые силы. Есть страх оказаться плохим в том, что, по вашему мнению, стоит того, и, возможно, даже больше, быть замеченнымбыть плохим — когда вы привыкли более или менее знать, что вы делаете. Какой смысл начинать что-то новое, если вы знаете, что никогда не добьетесь успеха? Средний возраст, по моему опыту и многочисленным исследованиям, дает большее эмоциональное спокойствие, малозаметное преимущество, но облегчение. (Минимумы не такие низкие, а максимумы не такие высокие.) Если начинать с чего-то, может показаться, что вы снова вернетесь в этот эмоциональный отток — возбуждение, неуверенность в себе, но без неограниченных возможностей и возобновляемой энергии молодежь. Вечеринки означают нечто иное и гораздо более захватывающее, когда вы моложе, и вы можете встретить человека, который изменит вашу жизнь; то же самое можно сделать и узнать что-то новое — это может быть весело, но вряд ли изменит вашу судьбу в сорок или пятьдесят лет.

В книге «Старые в художественной школе: воспоминания о начале нового» Нелл Пейнтер, столь выдающийся историк, как они появились — легионы почестей, семь книг, профессорская должность в Принстоне — рассказывает о своем опыте получения сначала степени бакалавра искусств в Рутгерсе, а затем степени магистра иностранных дел в Школу дизайна Род-Айленда, когда ей было за шестьдесят. Поскольку чернокожая женщина привыкла чувствовать себя либо дискомфортно выделенной, либо игнорируемой в общественных местах, где чернокожих женщин было немного, она была поражена в художественной школе, обнаружив, что «старый» был таким подавляющим признаком: «Дело не в том, что я перестала быть я или перестал быть черным или перестал быть женщиной, но этот старый , теперь связанный с моим полом, заслонил все остальное, кроме старушки. » Пейнтер периодически теряет дух из-за явного разочарования некоторых из ее учителей или молчания однокурсников во время групповых критических замечаний по поводу ее работы, когда они задаются вопросом, «критикуют ли они меня, старую-черную-женщину-совершенно неуместную. , »Или ее работы. Читая ее книгу, я был полон восхищения готовностью Пейнтер уйти из мира, в котором ее валюта — научные достижения — вызывала уважение, и поместить себя в другой, где эта монета часто вообще оставалась непризнанной, все из-за ликования в мире само создание искусства. Но ее поиски также вызвали у меня некоторую тревогу.

Художник — не дилетант: она категорически не хочет быть «воскресным художником»; она полна решимости стать Художником и признана таковой. Но «дилетант» — одно из тех слов, которые удерживают людей от новых занятий во взрослом возрасте. Многие из нас опасаются, что нас сочтут любопытными, людьми, у которых слишком много свободного времени, которые слишком милы и привилегированы в наших развлечениях. Кажется, это повествование стоит противопоставить. Мы можем вспомнить, как указывает Вандербильт, что слово «дилетант» происходит от итальянского «доставлять удовольствие». В восемнадцатом веке группа аристократических англичан популяризировала этот термин, основав Общество дилетантов, чтобы совершать поездки по континенту, продвигать искусство знающего разговора, собирать предметы искусства и субсидировать археологические экспедиции. Фридрих II Прусский назвал дилетантов «любителями искусств и наук», которые «понимают их лишь поверхностно, но, тем не менее, относятся к более высокому классу, чем те, кто совершенно невежественен». (Они, конечно, были богаты, и у них было уйма времени.) Этот термин стал более уничижительным в наше время, с ростом профессий и лицензированного опыта. Но если вы думаете о дилетантизме как о поддержке обучения ради обучения — не ради вознаграждения или карьерного роста, а просто потому, что это радует ум, — что не любить? с ростом профессий и лицензированного опыта. Но если вы думаете о дилетантизме как о поддержке обучения ради обучения — не ради вознаграждения или карьерного роста, а просто потому, что это радует ум, — что не любить? с ростом профессий и лицензированного опыта. Но если вы думаете о дилетантизме как о поддержке обучения ради обучения — не ради вознаграждения или карьерного роста, а просто потому, что это радует ум, — что не любить?

Возможно, это могло бы стать противоядием от самооценки перфекционизма, который неуклонно становился все более распространенным среди студентов колледжей за последние три десятилетия. Томас Карран и Эндрю П. Хилл, авторы исследования перфекционизма среди американских, британских и канадских студентов 2019 года, написали, что «молодые люди все чаще придерживаются иррациональных идеалов для себя, идеалов, которые проявляются в нереалистичных ожиданиях академических и профессиональных кругов. достижения, как они должны выглядеть и чем они должны владеть », и обеспокоены тем, что другие будут строго судить их за их предполагаемые недостатки. Исследователи отмечают, что это вредно для психического здоровья. В обозримом будущем в США мы будем жить в конкурентном, индивидуалистическом, якобы меритократическом обществе. где мы можем проверять, троллить и публиковать унизительные видео друг друга в течение всего дня. Желание вовлечь себя в то, в чем вы посредственны, но по сути доставляете удовольствие, отдаться несовершенному стремлению к тому, что вы хотели бы знать, без какой-либо особой причины, кажется небольшой формой сопротивления.

У Тома Вандербильта появилась мотивация снова начать учиться, пока он ждал, пока его маленькая дочь проводила уроки и занималась. Многие из нас были там, «на каком-то нижнем уровне школы без окон, ютились возле электрической розетки, чтобы поддерживать работоспособность вашего устройства», как он красиво выразился, — ожидая, избегая родителей, которые хотят обсуждать оценки и рейтинги, пытаясь подковать немного работы на час или два. Но не многие из нас в такие моменты задаются вопросом, почему мы сами там не занимаемся амбушем на трубе или сальховом на льду. Это может говорить о моей основной лени, но у меня остались приятные воспоминания о том, как я свернулся калачиком на детской кушетке в затхлом, перегретом подвале нашего местного общественного центра, читал украденную книгу, пока мои дети брали уроки игры на барабанах и уроки фехтования. . Вандербильт, с другой стороны, спрашивает себя, «преподали ли мы, постоянно сопровождая эти уроки, тонкий урок: обучение предназначено для молодежи». Вместо того, чтобы оставаться в стороне, он решает броситься на приобретение пяти новых навыков. (Это его термин, хотя я начал думать об этих навыках как о «достижениях» в том смысле, в каком они есть у брачных героинь Джейн Остин, талантах, которые делают долгий вечер более приятным, которые могут превратить человека в более интересную компанию для нее самой. так же, как и для других.) Вандербильт ищет «наивного оптимизма, сверхбдительности, которая приходит с новизной и неуверенностью, готовностью выглядеть глупо и разрешением задавать очевидные вопросы — необремененным в том, что мы постоянно сопровождали эти уроки, мы преподносили тонкий урок: обучение предназначалось для молодежи ». Вместо того, чтобы оставаться в стороне, он решает броситься на приобретение пяти новых навыков. (Это его термин, хотя я начал думать об этих навыках как о «достижениях» в том смысле, в каком они есть у брачных героинь Джейн Остин, талантах, которые делают долгий вечер более приятным, которые могут превратить человека в более интересную компанию для нее самой. так же, как и для других.) Вандербильт ищет «наивного оптимизма, сверхбдительной бдительности, которая приходит с новизной и неуверенностью, готовностью выглядеть глупо и разрешением задавать очевидные вопросы — не обремененным в том, что мы постоянно сопровождали эти уроки, мы преподносили тонкий урок: обучение было для молодежи ». Вместо того, чтобы оставаться в стороне, он решает броситься на приобретение пяти новых навыков. (Это его термин, хотя я начал думать об этих навыках как о «достижениях» в том смысле, в каком они есть у брачных героинь Джейн Остин, талантах, которые делают долгий вечер более приятным, которые могут превратить человека в более интересную компанию для нее самой. так же, как и для других.) Вандербильт ищет «наивного оптимизма, сверхбдительности, которая приходит с новизной и неуверенностью, готовностью выглядеть глупо и разрешением задавать очевидные вопросы — необремененным он решает броситься на приобретение пяти новых навыков. (Это его термин, хотя я начал думать об этих навыках как о «достижениях» в том смысле, в каком они есть у брачных героинь Джейн Остин, талантах, которые делают долгий вечер более приятным, которые могут превратить человека в более интересную компанию для нее самой. так же, как и для других.) Вандербильт ищет «наивного оптимизма, сверхбдительности, которая приходит с новизной и неуверенностью, готовностью выглядеть глупо и разрешением задавать очевидные вопросы — необремененным он решает броситься на приобретение пяти новых навыков. (Это его термин, хотя я начал думать об этих навыках как о «достижениях» в том смысле, в каком они есть у брачных героинь Джейн Остин, талантах, которые делают долгий вечер более приятным, которые могут превратить человека в более интересную компанию для нее самой. так же, как и для других.) Вандербильт ищет «наивного оптимизма, сверхбдительной бдительности, которая приходит с новизной и неуверенностью, готовностью выглядеть глупо и разрешением задавать очевидные вопросы — не обремененнымум новичка. И поэтому он пытается достичь компетентности, а не мастерства в шахматах, пении, серфинге, рисовании и творчестве. (Он учится сваривать обручальное кольцо, чтобы заменить два, которые он потерял во время серфинга.) Он добавляет жонглирование не потому, что он так заинтересован в этом, а потому, что — с его крутой и очевидной кривой обучения (большинство людей, начиная с нуля, могут научиться жонглировать тремя мячей за несколько дней) и его забавным фактором — жонглирование — часто используемое задание для лабораторных исследований того, как люди учатся. Эти достижения вряд ли повлияют на его работу журналиста и не повлияют на рынок каким-либо образом, за исключением тех случаев, когда их изучение формирует идею книги.

Вандербильт хорош в особых радостях и затруднениях, связанных с тем, чтобы быть поздно распустившимся новичком, или «чудаком», как серферы иногда называют бестактных новичков. Как вы думаете , что вы знаете , как петь песню , но на самом деле знают только как петь вместес одним, так что, когда вы слышите свой собственный голос, лишенный милосердного камуфляжа, который дает записанная версия, «вы не только слышите песню, которую никогда не слышали, но и слышите свой голос так, как вы никогда не слышал. Особое демократичное удовольствие от объединения этого голоса с голосом других в хоре, в сочетании с тем, как друзья и родственники приходят посмотреть выступление вашей взрослой группы, «родительская улыбка вечного снисходительности уступает место более сложному выражению». Тот факт, что обратная связь, особенно положительная, подчеркивающая то, что вы делаете правильно, осуществляется настоящим учителем или тренером, наблюдающим за тем, что вы делаете, имеет решающее значение для новичка, что может показаться очевидным, за исключением того времени, когда так много обучающих всевозможные видеоролики доступны в Интернете, вас могут убаюкивать, думая, что вы могли бы учиться и без этого. Странность явления в том, что для многих из нас наши навыки рисования заморожены навсегда, как это было в детстве. Вандербильт объясняет, что дети, как правило, лучше рисуют, когда им около пяти лет и передают то, что они чувствуют; позже они попадают в то, что психолог Говард Гарднер называет «депрессивным состоянием.буквализм »- попытки нарисовать именно то, что они видят, но без технических навыков или инструкций, которые позволили бы им делать это эффективно. Многие из нас никогда не продвигаются дальше этой стадии. Лично я застрял примерно в восьмилетнем возрасте, когда заполнил записные книжки неуклюжими скачущими лошадьми. И все же я был очарован тем, как и Вандербильт, и, в ее гораздо более амбициозной манере, Пейнтер описывают рисование как необычайно увлекательную, почти медитативную задачу — задачу, которая заставляет вас смотреть на мир по-другому, даже когда вы на самом деле этого не делаете, и наливает вам в неотвлекаемый поток, когда вы находитесь.

Одна из проблем, связанных с обучением старой собаки новым трюкам, заключается в том, что определенные когнитивные способности с возрастом снижаются, и под «возрастом» я подразумеваю начало уже после двадцати лет. Скорость умственной обработки очень важна. Возможно, это одна из причин того, что авиадиспетчеры должны уходить на пенсию в возрасте пятидесяти шести лет, в то время как английские профессора могут оставаться на пенсии на неопределенный срок. Вандербильт цитирует работу Нила Чарнесса, профессора психологии из Университета штата Флорида, который показал, что чем старше шахматист, тем медленнее он воспринимает угрожающий шах, независимо от уровня его навыков. Скорость обработки — вот почему я неизменно проигрываю своей дочери (довольно добродушно, если вы спросите меня) в игре, в которую я продолжаю играть: Anomia. В этой игре игроки переворачивают карточки с названиями категорий (породы собак, олимпийские спортсмены, ведущие ток-шоу и т. Д.), И если на вашей карте отображается тот же маленький символ, что и на карте одного из ваших оппонентов, вы пытаетесь первым вызвать что-то, принадлежащее к категории другого человека. Если бы у нас с дочерью было по десять минут на то, чтобы перечислить как можно больше ведущих ток-шоу, я бы, вероятно, одержал победу — в конце концов, я уже несколько десятилетий смотрю телевизор поздно ночью. Но, если говорить о скорости, то секундное отставание в моей скорости отклика готовит мою гуся каждую игру.

Тем не менее, как отмечает Рич Карлгаард в своей обнадеживающей книге «Поздние шашки: скрытые преимущества обучения и достижения успеха в своем собственном темпе», есть когнитивные компенсации. «Наш мозг постоянно формирует нейронные сети и возможности распознавания образов, которых у нас не было в юности, когда у нас была невероятная синаптическая мощность», — пишет он. Плавный интеллект, который включает в себя способность решать новые проблемы и думать на ногах, благоприятствует молодым. Но кристаллизованный интеллект — способность использовать накопленные знания, опыт и Fingerspitzengefühl- часто с возрастом обогащается. И это еще не все: определенные когнитивные навыки растут и падают с разной скоростью на протяжении всей жизни, как Джошуа К. Хартшорн, ныне профессор психологии в Бостонском колледже, и Лора Т. Жермин, профессор психиатрии в Гарвардском медицинском университете. Школа, показать в статье 2015 года по этой теме. Пики скорости обработки возникают в подростковом возрасте, кратковременная память на имена — около двадцати двух, кратковременная память на лица — около тридцати, словарный запас — около пятидесяти (в некоторых исследованиях, даже около шестидесяти пяти), в то время как социальное понимание , включая способность распознавать и интерпретировать эмоции других людей, возрастает примерно к сорока годам и, как правило, остается на высоком уровне. «Мало того, что нет возраста, в котором люди достигают пика всех когнитивных задач», — заключают Хартсхорн и Джермин,большинство познавательных задач ». Это помогает Карлгаарду в том, что нам нужны «более добрые часы для человеческого развития» — общественное давление на молодых людей, чтобы они специализировались и преуспели сразу после окончания колледжа, с одной стороны жизни столь же ошибочны и деспотичны, как и покровительственное отношение к старым — с другой. .

Дар кристаллизованного интеллекта объясняет, почему некоторые люди могут эффектно цвести, когда становятся старше — особенно, возможно, в такой области, как литература, где богатый жизненный опыт может быть писательским достоянием. Анни Пру опубликовала свой первый роман в пятьдесят шесть лет, Раймонд Чендлер — в пятьдесят один. Фрэнк Маккорт, который большую часть своей карьеры проработал учителем средней школы в Нью-Йорке, в шестьдесят шесть лет опубликовал свою первую книгу, получившую Пулитцеровскую премию мемуары «Пепел Анджелы». Эдит Уортон, которая была светской матроной, склонной к неврастении и запертой в позолоченной клетке брака, не сочиняла романов до сорока лет. Публикации художественной литературы пробудили ее от того, что она описывала как «своего рода оцепенение», знакомого чувства для истинного позднего расцвета. «Я нащупал свой путь к своему призванию, — писал Уортон.

В науке и технологиях мы часто думаем о людях, которые рано или поздно совершают прорывы, как о настоящих гениях — Эйнштейн, разработавший свою специальную теорию относительности в 26 лет. Сам Эйнштейн однажды сказал, что «человек, не внесший своего большого вклада в науку до тридцати лет, никогда не сделает этого». Классическая статья о взаимосвязи между возрастом и научным творчеством показала, что американские лауреаты Нобелевской премии, как правило, выполнили свою отмеченную наградами работу в тридцать шесть лет по физике, тридцать девять по химии и сорок один по медицине — это творчество выросло в двадцатые и тридцатые годы, а в сороковые годы начался постепенный спад.

Эта картина была осложнена более поздними исследованиями. Согласно рабочему документу 2014 года Национального бюро экономических исследований, в котором был проведен широкий обзор исследований возраста и научных достижений, средний возраст, в котором люди вносят значительный вклад в науку, в течение двадцатого века увеличивался — особенно до сорока. -8, для физиков. (Одно из объяснений может заключаться в том, что «бремя знаний», которое люди должны взять на себя во многих научных дисциплинах, увеличилось.) Между тем, статья 2016 года в Scienceкоторый рассматривал более широкий круг ученых, чем лауреаты Нобелевской премии, пришел к выводу, что «самая значительная работа в карьере ученого случайным образом распределяется в пределах ее работы. То есть работа с наибольшим воздействием может с одинаковой вероятностью быть в любом месте последовательности статей, опубликованных ученым — это может быть первая публикация, может появиться в середине карьеры или может быть последняя публикация ученого ».

Когда дело доходит до более позднего цветения садовых сортов, таких новых навыков, которые ищет Вандербильт, он, кажется, сделал это наиболее многообещающим образом. Во-первых, похоже, что люди могут учиться лучше, когда они осваивают сразу несколько навыков, как это сделал Вандербильт. Недавнее исследование, в котором изучался опыт взрослых старше пятидесяти пяти лет, которые изучили сразу три новых навыка — например, испанский, рисование и музыкальную композицию, — показало, что они не только приобрели знания в этих областях, но и улучшили свои когнитивные функции в целом. , включая рабочую и эпизодическую память. В статье 2017 года Рэйчел Ву, нейробиолог из Калифорнийского университета в Риверсайде, и ее соавторы, Джордж У. Ребок и Фэн Ванки Лин, предлагают шесть факторов, которые, по их мнению, необходимы для поддержания когнитивного развития: факторы, которые, как правило, в меньшей степени присутствуют в жизни людей, когда они вступают в молодую взрослую жизнь и, конечно же, по мере их старения. К ним относятся то, что профессор психологии Стэнфордского университета Кэрол Двек называет «установкой на рост», вера в то, что способности не фиксированы, но могут улучшаться с усилием; приверженность серьезному обучению, а не «хобби» (при котором «учащийся случайно приобретает навыки на короткий период, а затем уходит из-за трудностей, отсутствия интереса или других временных обязательств»); окружающая среда прощения, которая продвигает то, что Двек называет подходом «еще нет», а не подходом «не могу»; и привычка изучать несколько навыков одновременно, что может помочь, поощряя применение способностей, приобретенных в одной области, в другой. Что общего у этих элементов, как отмечают Ву и ее соавторы, так это то, что они имеют тенденцию повторять то, как дети учатся.

Я так стремился всю свою жизнь оставить позади предметы, в которых плохо разбирался, и сосредоточиться на тех, в которых я был хорош — во многих смыслах бальзам, — что, пока не прочитал эти книги, я как бы забыл о юношеском удовольствии. о продвижении наших маленьких жетонов вперед по извилистым тропам способностей, отставания здесь, взлетающего впереди там. Я был оторван от этого смысла жизни как чего-то, что может включать в себя множество возможностей для мастерства и артистизма. Но теперь я подумываю о том, чтобы снова серьезно заняться пением, изучить некоторые из джазовых стандартов, которые моя мама, профессиональная певица, обычно напевала мне перед сном. Если обучение как ребенок звучит немного легкомысленно, что бы ни говорили исследования нейробиологии, попробуйте вспомнить, что вы чувствовали, когда учились делать что-то новое, когда вам было все равно, что ваше исполнение этого сказало о вашем месте в мире, когда вы не знали, чего не знали. Это может показаться совершенно новым началом.

Неужели слишком поздно изучать новые навыки?
Вы упустили свой шанс стать вундеркиндом, но взрослым еще предстоит развиваться.♦

ИСТОЧНИК

Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии